Unlocking Your Potential: Overcoming Procrastination with ADHD

Þegar ég náði mínum markasta botn árið 2022 vissi ég að ég yrði að breyta til. Alkóhólismi, þunglyndi og ADHD hefur  tekið sinn toll og mér fannst ég hafa misst stjórn á lífi mínu. En þegar ég byrjaði að byggja mig upp aftur, uppgötvaði ég að áskoranirnar sem ég hafði staðið frammi fyrir gætu líka verið uppspretta styrks. Með mikilli vinnu og ákveðni fann ég leið til að opna möguleika mína og ná markmiðum mínum.

Þessi bók er afrakstur þeirrar ferðar. Þetta er safn af minnisblöðum mínum og athugasemdum, lexíunum sem ég lærði á leiðinni og verkfærunum sem ég nota til að halda mér á réttri braut. Von mín er sú að það verði leiðarvísir fyrir aðra sem eru að glíma við ADHD, frestun eða aðrar hindranir sem standa í vegi fyrir draumum þeirra.

Á þessum síðum finnurðu hagnýt ráð, persónulegar sögur og æfingar sem hjálpa þér að ná inn í innri rokkstjörnuna þína. Hvort sem þú ert að leita að því að stofna fyrirtæki, rækta skapandi hæfileika  eða einfaldlega lifa innihaldsríkara lífi, þá mun þessi bók veita þér tækin sem þú þarft til að komast þangað.

En meira en það, þessi bók er vitnisburður um kraft þrautseigju, sjálfsígrundunar og sjálfsást. Það er áminning um að sama hversu dimmir hlutir kunna að virðast, það er alltaf leið fram á við.

Tegund: Paperback
Síður: 32
Prentun: Háskólaprent
Hönnun & útlit: Hugskot

Læknisfræðilegur fyrirvari:
Ef þú ert tilbúinn að opna möguleika þína og sigrast á frestunaráráttu og ert með ADHD, skulum við byrja. Saman getum við skapað bjartari framtíð, eitt markmið í einu. Leiðbeiningar og ráðleggingar sem lýst er í þessari bók eru ætlaðar til að bæta við, ekki koma í stað, ráðlegginga lækna, þar á meðal læknis eða barnalæknis. Vinsamlegast hafðu samband við hæft heilbrigðisstarfsfólk varðandi læknisfræðilegar áhyggjur, greiningu eða meðferð. Það er ráðlegt að hafa samráð við lækni áður en þú framkvæmir verulegar breytingar á mataræði eða meðferðaráætlunum. Til að viðhalda friðhelgi einkalífs einstaklinga sem nefndir eru í þessari bók hefur nöfnum þeirra og ákveðnum auðkennisupplýsingum verið breytt.